养好皮肤屏障

皮肤最外面的这一层叫角质层，很薄，但是对我们人体非常重要。我们皮肤出状况，大多都与角质层和角质层的屏障功能有关系。角质层的构成，是一种“砖墙”结构。简单说来，角质层就好像是由砖块和水泥砌的墙体。

 

角质细胞，就是砖块。角质细胞之间混合的油脂，就是水泥。充当“水泥”的油脂，是由神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸这三种生理性脂质组成的，我们把这些细胞间脂质叫做：脂质双分子层。

 

皮肤外层的保护层出现了问题，无法有效地阻挡外界有害物质和刺激物的侵入，导致皮肤对外界环境的适应能力下降。

 

这种情况下，皮肤会变得脆弱敏感，容易受到刺激而产生不适感或者过敏反应。

 

 

如何判断自己的皮肤屏障受损？

事实上，皮肤屏障受损一般都是由不当护肤引起的。比如过度清洁、过度使用面膜、刷酸、去角质、按摩等，都会使得肌肤没有了抵抗力，皮脂膜变薄、角质层受损，皮肤的水分就会开始大量往外跑，外界刺激物轻易地穿透角质层，于是就出现了泛红发痒、外油内干、皮肤粗糙、接触护肤品刺痛等问题。

 

那么，具体有哪些皮肤问题可以归结为皮肤屏障受损了呢？

首先大家要明确，屏障受损不完全等于皮肤敏感。当你频繁出现以下状况时，你的皮肤屏障很大程度已经受损：

1、皮脂膜缺失+角质层受损后，皮肤自身不能够锁水，出现脱皮、干纹细纹、面部紧绷发痒等等。

2、平时能用的护肤品开始用不得，用了后刺激感强；各种微弱刺激，也能让皮肤更容易长粉刺。

3、屏障受损肌会经常被微小刺激引起皮肤发炎。发炎一直持续，就会导致色沉、色斑。炎症褪去时，炎症后的色沉

4、微微的刺激，就容易引起你脸红、血管扩张。

5、屏障受损还会引起脸上疙疙瘩瘩，产生粉刺、痘痘、皮炎等。

 

常见的屏障受损表现

①干燥型

肌肤干燥缺水，摸着粗糙不平，护肤会感到有轻微的刺痛、发痒，红肿等不适感。

②出油型

脸上时常冒出小颗粒或痘痘，会红肿发炎;脸颊等易干燥部位也会出现起皮的情况。

③压力型

换季环境变化、或经期前，过度护理，情绪激动等情况时，肌肤易敏感，出现局部泛红发痒，边界清晰。

④敏感型

过敏性皮肤焱症，肌肤长期处于敏感，发焱阶段。会存在不耐受，提前衰老的情况。

 

皮肤屏障受损应该怎么办

及时就医

皮肤屏障受损会导致皮肤炎症的爆发，如痤疮、过敏、湿疹等，如果情况严重一定要及时就医。

温和清洁

如果没有化妆和使用防水防晒的情况，那么可以直接用温水清洁，减少皮肤负担，如果需要使用洗面奶也要用温和的氨基酸洗面奶清洁面部。

精简护肤

在皮肤屏障出现问题的。时候就不要使用美白、去皱这些功能性的护肤品了，这样可以减轻皮肤负担，可以让皮肤更好的进行自我修复。

拒绝熬夜

熬夜是伤害皮肤的元凶，熬夜对身体的伤害也是非常的大，夜间是皮肤自我修复、身体代谢排毒的黄金时间，在夜间充分休息可以让皮肤得到很好的修复。

注意防晒

紫外线对皮肤的伤害非常大，会加速皮肤衰老和炎症爆发，所以在皮肤屏障受损的时候防晒是非常重要的，最好是使用硬防晒，比如帽子、太阳伞等可以减少防晒产品给皮肤带来的负担。

加强运动

适当的运动锻炼可以促进身体的新陈代谢，也可以促进皮肤的自我修复。

合理饮食

合理饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素对皮肤的修复起到帮助作用

如果对日常生活影响不大，但是希望修善的可以尝试去专业的美容机构，皮肤医院，针对性的治疗，一般会进行舒敏项目，像红蓝光照灯、舒缓成分导入等

 

红蓝光照灯有什么作用呢？（注意红蓝光不是所有人都适合操作）

红蓝光最突出的优势是祛痘效果很好！抑菌!消yan！-一般痤疮反复、皮肤底层炎症的医生会推荐使用红蓝光照灯。如果反复长痘的人群在专业医生指导下尝试哦！

 

什么是红蓝光
通过美容仪器中的红蓝光达到祛痘的效果。红蓝光祛痘是根据蓝光作用于皮肤表层,消灭痤疮丙酸杆j而起到抗j消炎的作用，且其还可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的复发;而红光则可穿过皮肤表层组织，作用于瘢痕组织，促使细胞分泌产生胶原蛋白而起到祛除痘印，修fu痘疤的作用。

 

折叠式光谱仪

 

立式光谱仪

红光适合弹性下降的皮肤，提高肌肤弹性，促进吸收，激活细胞。

橙光适合暗黄、有色沉的皮肤，美白肌肤，提亮肤色，加快黑色素的代谢。
 

蓝光适合水油不平衡的豆豆肌，可以平衡油脂，快速消除炎症。

 

 

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