皮肤缺水（进来看）

 

皮肤的表皮含水量跟皮肤屏障的完整性、年龄、气候、皮肤类型等密切相关，皮肤本身具备一套完善的保湿系统，可以维持皮肤正常的含水量，但被外在因素或是我们有意无意破坏了，简单来说就是角质层缺水，当角质层的含水量低于10%，会引起角质代谢异常，皮肤出现干燥、紧绷、粗糙及角质细胞异常脱落(脱皮)等情况。

 

皮肤缺水的表现

(1)肌肤敏感

长期缺水，会让皮肤屏障功能大大下降，容易引起皮肤的敏感，也就是屏障受损。

 

 

(2)肌肤长皱纹

当肌肤严重缺水时，细纹演变为又长又深的干纹，额头眼角皱纹若隐若现，皮肤经常泛红。

 

 

(3)毛孔粗大

脸上角质不能够正常的代谢，毛囊堆积过多的角质，从而使得皮肤变得粗糙，容易造成毛孔堵塞，从而造成毛孔粗大。

 

 

(4)干燥脱屑

脱皮是皮肤严重缺水的症状，皮肤缺水导致脱皮是因为脸上角质层干燥脱落，从而引起si皮或者是皮屑。

(5)皮肤过于紧绷

皮肤紧绷是因为皮肤长期处于缺水或者间歇性缺水引起的，皮肤中水分、营养物质处于缺乏的状态，很容易导致皮肤没有弹性、没有柔嫩感，出现紧绷感。

 

 

皮肤缺水的原因

角质层受损

过度去角质、皮炎、长痘等，洗掉面部大量的油脂，带走角质层中的天然保湿因子都会导致角质层受损，容易干燥起皮。

年龄

随着年龄的增长，皮肤老化，营养水分流失，皮肤保湿及屏障功能减弱。

天气和季节

季节交替变化，温差变化大，气候寒冷干燥。

水分摄入少

角质层供水的主要来源是真皮层，而真皮层的水分源于我们日常的饮食以及直接补充的水分。

生活习惯

经常熬夜、睡眠质量差、:抽烟、喝酒等不良的生活习惯，也会导致皮肤缺水。

 

皮肤缺水有什么危害呢?

1、皮肤长期缺水会出现干燥脱皮，角质层干燥脱落或出现皮屑，容易导致过敏现象。

2、皮肤紧绷发痒刺痛不舒服也还是由于长期缺水或间歇性缺水引起的。间歇性缺水一般是冬天，肌肤保湿系统未适应，低温时用过高的水温洗脸，就会导致肌肤屏障不适应。

3、长期缺水会出现痘印、痘痘、，留下痘印主要是皮肤缺水的症状，容易导致皮肤水油不平衡，皮肤新陈代谢差导致无法快速代谢痘印位置的死皮角质。

 

如何缓解皮肤缺水症状？

1、使用封闭性较好、含有天然保湿因子成分的产品，如含有神经酰胺、透明质酸钠、甘油三酯等。但易敏人群要注意慎重使用。

2、日常注意补充水分,日常喝水量800-1200ml，多吃水分含量高的水果蔬菜。

3、可以时刻用补水喷雾补水，早晚护肤建议使用保湿效果好的面霜。定期皮肤清洁，一般情况下一周敷2-3次补水面膜。

4、做好防晒，选择一款温和滋润的防晒。

5、保持规律的作息以及健康的饮食习惯，减少熬夜，减少重油重盐重辣。

 

其实还可以进行定期的皮肤管理（去美容院或皮肤医院）

补水一般会做什么项目呢？皮肤清洁？微晶导入？水光针？其实有很多项目都可以进行补水，项目的效果不仅取决于皮肤自身的吸，好的仪器加持也会让整个护理有事半功倍的效果。

 

 

皮肤清洁一般就会想到用大气泡，推荐这款奈斯超微大气泡，功能齐全，一机搞定。

 

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