节后如何恢复正常的护肤
一、保湿维稳
肌肤问题
假期经常熬夜，作息不规律，容易使肌肤代谢紊乱，保湿力降低;很多人出门旅游，肌肤长时间暴露在冷风环境或者紫外线较强的环境，会加快肌肤的水分流失,使肌肤处于脆弱敏感的状态。
护肤建议
不要过度清洁和过度去角质,不伤害皮肤，调整正常作息，多吃新鲜水果蔬菜
维稳保湿成分
甘油、神经酰胺、透明质酸钠、尿囊素、泛醇、角鲨烷、积雪草、红没药醇。
二、抗糖化
肌肤问题
春节期间糖分和含有糖化蛋白质的食物摄入都比较多，会促进胶原蛋白糖化，使胶原蛋白弹性降低,肌肤暗淡发黄
护肤建议
少吃糖和含糖量高的食物,减少糖分摄入，少吃烤、炸等含有糖化蛋白质的食物，健康作息,减少熬夜、吸烟、喝酒
抗糖化成分
烟酰胺、肌肽
三、抗氧化
肌肤问题
经常熬夜会使代谢紊乱，皮肤自身修复能力降低,自由基增多,促进氧化反应。氧化会导致肌肤胶原纤维和弹性纤维被破坏,弹性减弱。
护肤建议
少熬夜,减少自由基生成，防晒,减少紫外线照射，保持良好作息和生活习惯
抗氧化成分
维生素C、维生素E、谷胱甘肽、辅酶 Q10、虾青素、花青素、葡萄籽提取物。
四、防晒
肌肤问题
紫外线是导致皮肤老化最主要的外源性因素。春节复工后天气逐渐变暖，紫外线会越来越强烈，防晒也需要提上日程。
护肤建议
遵循防晒的 ABC 原则:
A:避免晒尽量不被晒到
B:遮挡--用帽子、衣物、墨镜等遮挡紫外线
C:防晒霜在A、B 不能满足防晒需要时,使用防晒霜
春季也来临，就不得不说说关于春季护肤
一、春天皮肤容易过敏的原因
①因为季节的更替，环境和气候发生着变化，我们人体的新陈代谢也会随着季节的变化而变化
②万物复苏的季节，空气中的花粉、灰尘、细菌也会增多，所以在春天会出现很多的皮肤问题，特别是过敏
二、春日护肤重点
1、“对抗干燥”
问题:
虽然进入了春天，气温回暖，但干燥还在继续，你的皮肤是否还会起皮、洗完脸后紧绷、粗糙?
建议:
这个时候可以多敷补水保湿的面膜来滋润干燥的肌肤，手边可以放喷雾，干燥的时候就可以喷喷。
2、预防皮肤敏感和过敏
问题:
春季早晚温差大，花粉、灰尘等比较活跃，空气中的不良刺激和过敏原会比较多，敏感和过敏都会“易发”
建议:
①预防皮肤敏感主要在于舒缓和修护肌肤屏障，并避免一些可能损伤肌肤的行为，比如:频繁洗脸、不正确的护肤方式等。所以饮食上尽量清淡、避免油腻、辛辣。
②预防过敏是避开过敏源，在各种花盛开时期，注意关好门窗，出门可以戴好口罩以减少接触。同时，注意个人卫生，及时更换和清洗衣服及被单枕巾。
3、重视防晒
问题:
随着春季的到来，气温逐渐回升，太阳光也会越来越强烈，紫外线的伤害有所增强，所以春天的方防晒大家重视起来。
建议:
日常涂抹防晒霜，长时间的室外活动记得补涂，并且可以带一些辅助防晒的工具，以减少紫外线对皮肤的伤害。
4、预防痘痘
问题:
春季气温回升，身体新陈代谢会加快，皮脂腺分泌也会变得旺盛，过多的油脂和空气中的灰尘等混合附在脸上，会增加皮肤负担，并且可能堵塞毛孔而引发痘痘。
建议:
日常做好皮肤清洁，清洗掉皮肤多余的油脂，疏通毛孔，同时，还可以选择使用一些平衡水油、调理皮肤的护肤品帮助预防痘痘。
