皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成，皮肤有如一个大套子紧紧包住身体各处，表面积相当大，人体四肢活动时，皮肤中胶原蛋白发挥功能，使皮肤具有保护功能，又有适当弹性及坚硬度。
胶原蛋白是皮肤和其他结缔组织如软骨、骨骼、肌腱和韧带中的主要结构蛋白。它有一个三螺旋结构。想象一下，三个弹簧缠绕在一起，这大概就是胶原蛋白的样子。三螺旋的形状使它非常坚固和灵活。
五个最常见的类型是:
①I型:在人体内含量最丰富，分布于皮肤真皮、脉管系统、器官、骨骼(骨骼有机部分主要成分)、牙齿、肌腱等部位，是比较复杂的一种结构，还可见于炎症组织和肿瘤组织中。
②II型:主要分布于软骨(软骨的主要胶原成分)，以及眼睛的玻璃体、角膜、神经视网膜等部位，主要功能是维护以上器官、组织的正常功能。
③III型:主要分布于皮肤真皮、心血管、胃肠道等部位，Ⅲ型胶原蛋白的功能主要是维持组织弹性和基本结构;网状(网状纤维的主要成分）通常与I型并存。
④IV型:形式基底层，分布于基底膜等部位，常见于皮肤和肾脏基底膜，含糖量比较高。IV型胶原蛋白又可以分为几个亚类。
⑤V型:主要分布于羊膜和胚胎的一些组织中，细胞表面、头发和胎盘。孕妇分娩后，V型胶原蛋白体内分布量会相应减少。
胶原蛋白的作用
皮肤中胶原蛋白使皮肤具有保护功能，又有适当弹性及坚硬度。
胶原蛋白运用在美容、医疗、化妆品等多个领域。由于其运用的方面不同，发挥的作用也不同。胶原蛋白对于年龄增长、体内水分不足，或者由于紫外线的长期照射等原因，引起的一系列皮肤问题，比如细纹、黑眼圈、皮肤干燥等现象，有着一定的辅助改善效果。
①胶原蛋白形成的胶原纤维遍布整个真皮层，可以增加皮肤的紧密度，使皮肤存在一定的张力，促进皮下组织胶原蛋白及纤维修复，使皮肤更加紧致、富有弹性和光泽。
②胶原蛋白是机体自然蛋白，含有透明质酸、硫酸软骨素等蛋白多糖，可以有效地阻止黑色素转化，对于抗衰老具有一定作用。
③胶原蛋白分子中具有大量氨基酸和亲水基团，所以具有一定的保湿效果，可以使皮肤保持水润状态，缓解皮肤干燥起皮。
④胶原蛋白可以改善皮肤的新陈代谢，增加局部皮肤血液循环，促进创伤性皮肤的炎症吸收、消散，促进皮下蛋白生成，在一定程度上可以淡化皮肤上的痘印。
据相关资料显示，人体胶原蛋白在20岁时就已经开始老化、流失，含量逐年下降。25岁则进入流失的高峰期，一般在35岁之后皮肤就会走下坡路，皮肤会出现松弛以及皱纹，色素斑，皮肤弹力降低，也会变得干燥粗糙。40岁时，含量不到18岁时的一半。
胶原蛋白就像人体中所含的水分一样，水分不断流失，人类就要不停的喝水来补充，胶原蛋白也是一样，需要及时补充。
到底如何补充胶原蛋白？
很多人都认为要多吃富含胶原蛋白的食物，或者通过涂抹富含胶原蛋白的一些美容产品来补充。但是这两种方式都是有对应的问题。
①通过食补方式，我们吃进去的胶原蛋白，不是人体直接就能吸收胶原蛋白，不会完全补充你需要的那种胶原蛋白，因此通过食补方式是非常有限的。可以多吃鱼皮、牛筋、燕窝、深海鱼（三文鱼）、豆类、蛋类等。
②通过涂抹方式，胶原蛋白属于超大型分子，人体透皮吸收非常有限，甚至吸收不了，因此通过涂抹方式效果微乎其微。
所以最好的补充方式有两种：
①直接注射，我们直接注射到真皮或皮下来补充。
②生物刺激，让我们自身产生更多的胶原蛋白。
比如说大家比较熟悉的聚左旋乳酸，它是一种可以诱导胶原蛋白产生的材料。
什么是聚左旋乳酸？
它是自然界提取的一种聚合物，聚左旋乳酸（PLLA）微球的直径在40- 60um 称之为活性微球
①安全性好，具有生物相容性，能被降解代谢为水和二氧化碳。
②可塑性，无毒、无刺激性、可生物降解吸收、强度高、可塑性好、易加工成型。
③自身胶原蛋白，能有效的刺激皮肤生成新的纤维细胞，帮助分泌合成胶原、粘连蛋白、弹力纤维等细胞外基质，用于皮肤祛皱、填充、提拉的美容新产品。
④有效性，医学界使用过30年，被广泛用于生物组织代用品。
需要注意补充方法和数量，过量胶原蛋白会对身体造成负荷。衰老是人生的正常生理过程，属于不可抗拒的因素。不管是胶原蛋白，还是其他护肤美容产品，甚至是Zheng形，对于抗S老的效果都是有限的。
很多人好奇运动到底能不能增加胶原蛋白，一般来说效果不是特别的明显，但是在日常生活中一定要注意多加锻炼锻炼，能够很好的促进自己身体内的新陈代谢能力，可以很好的维持自己的皮肤状态。
还比如说光电项目，通过一些热的刺激来诱导我们产生更多的胶原蛋白。
常见的热刺激有，RF射频，它是一种“电磁波”，具有能量且具有穿透力。射频美容仪的工作原理是利用电磁波的热能，直接作用于胶原蛋白所在的真皮层，从而利用人体自身修复机能刺激胶原蛋白再生重建，使真皮层增厚，肌肤看起来更加年轻通透。
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微电流也是其中一种，很多家用美容仪常见的作用原理，微电流可以直达真皮层，促进ATP（是肌肉代谢的重要能源物质之一）增生，从而促进胶原蛋白生成。但相比射频类仪器，微电流的即时显现效果强，但持续性相对较差。
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