痘痘是日常中最常见的肌肤问题，了解痘痘肌是如何形成的

 

长痘的根本原因

痘痘是一种常见的皮肤问题，主要形成过程如下：

油脂分泌过多——角质堆积（毛孔堵塞）——引发炎症——形成痘痘

痘痘的6种类型及形成原因

①白头粉刺
不红不痛的白色小凸起，皮脂与老废角质堆积导致，又叫闭口粉刺。

②黑头粉刺
鼻翼周围黑色的小颗粒，皮脂分泌过度导致，开放性粉刺，容易造成毛孔粗大。

形成原因
在激素的影响下，毛囊中的油脂分泌增加，加之角质层增厚堵塞了毛孔，里面的油脂排不出去，越积越多就形成一个个小粉刺。

 

③丘疹型痘痘
高出皮肤表面，无脓液的红色小痘痘，痤疮丙酸杆菌大量繁殖毛囊发炎导致，摸上去轻微疼痛

形成原因
荷尔蒙分泌失调，也就是雄激素偏高，皮肤水油失衡毛孔堵塞，痤.疮丙酸杆菌繁殖，导致毛囊发炎

 

④脓包痘痘
由丘疹型演变而来，中央有凸起小脓包，毛囊发焱恶化，表面有明显脓液

形成原因
毛囊角质化引发脂腺毛孔淤堵内分泌失调，皮肤水油失衡微生物积聚造成炎性介质启动炎症

 

⑤结节痘痘
颜色一般为红色，不冒白头，容易留下疤痕

⑥囊肿痘痘
结节型痘痘没有做好护理后情况加剧，造成大面积的囊肿

形成原因
内分泌失调，皮肤水油失衡,微生物积聚造成炎性介质启动炎症，皮脂分泌增加以及毛囊、皮脂腺过度角化与皮脂腺腺体增生。

 

各个部位对应长痘原因：

额头痘

诱因:熬夜多 生活不规律肝脏毒素多

应对:按时作息不熬夜多喝水

鼻翼痘

诱因:油脂分泌多胃火大消化不良

应对:减少吃肉 辛辣清洁毛孔控油

嘴角痘

诱因:便秘肠胃热气油炸吃太多

应对:多吃水果和蔬菜可轻断食

下巴痘

诱因:内分泌痘 尤其是女生月经前后体内激素分泌旺盛

应对:少吃冰冷东西经期用镇定消炎保养品

左颊痘

诱因:血液魂环出现问题易动怒烦躁 肝火旺

应对:多运动保持心情愉悦

右颊痘

诱因:肺火旺 喉咙容易干 痰多咳嗽

应对:喝清润的茶 避开易敏食物芒果 海鲜等

太阳穴

诱因:胆囊堵塞多是因为吃了太多加工食品

应对:多吃蔬菜尤其是苦瓜黄瓜

发际线

诱因:清洁不到位卸妆没有干净造成毛孔堵塞

应对:注意清洁到位 定期去角质

腮边痘

诱因:长期肝脏负担 淋巴循环不畅

应对:保持睡眠充足不要过度劳累减少吃宵夜

眉心痘

诱因:伴随胸闷心悸心律不齐

应对:不要剧烈运动增强体质戒烟戒酒戒辛辣

初期长痘应该怎么护肤

1.做好清洁

天生皮肤出油旺盛，较容易形成脂溶性的废物残留在表层，用洗面奶打出泡沫，然后轻轻打圈，清洁肌肤.

2.补水控油

这两者是相辅相成的，因为皮肤细胞里除了水，还有油，补水可有校的控制皮肤应激性出油，调节肌肤水油平衡.

3.锁水保湿

皮肤出油是因为水分的流失，补水后要及时锁住水分，以免流失，选择适合自己的水乳(敏感肌可用的水乳)，调节好水油平衡.

4.消炎杀菌

壬二酸和甲硝唑凝胶，按指导早晚使用，可达到消炎去菌作用，但并非适用所有人，建议遵医师指导使用.

 

那么反复长痘的应该如何护肤

屏障已经开始受损，抵抗力弱，形成敏感都肌肤，即油敏肌

1.温和清洁

建议选择较温和的氨基酸洗面奶，不要选择皂基成分的产品，虽然易起泡，有很好的去油效果，但是对皮肤的刺激性比较大，不适合油敏肌使用

2.补水消炎

油敏肌肤受损后会有炎症的情况，抗焱是很重要的一个环节，避免肌肤再次感染

3.锁水修护

油敏肌面部发红，久久不能褪去，还有红丝丝，面部还可能会有发痒、肿痛的感觉，所以一定要锁住肌肤养分，增强肌肤耐受性

4.修护肌肤屏障

肌肤屏障受损严重，角质层薄，需要修护，增强肌肤的角质层，提高肌肤对外部环境的抵抗力  

 

一般情况下要如何预防痘痘

①少吃高油高糖食物，容易引起皮肤出油导致皮肤出现痘痘

②规律作息不熬夜，熬夜会导致出油增加，同时让皮肤的新陈代谢变慢，让皮肤更加容易长痘痘

③定期清洁但不过度护肤，过度护肤会导致皮肤屏障受损，导致皮肤容易受到微生物的侵害

④使用K炎K菌+修护的护肤产品，注意防晒(物理防晒为主)

⑤适当刷酸，调节肌肤水油平衡