冬季肌肤易出现的问题

皮肤干燥起皮
冬季因气候的影响使皮肤锁水能力下降，油脂分泌减少，对于干性肌肤来说无疑雪上加霜，使得皮肤变得十分干燥，很容易导致皮肤干燥起皮。

干纹细纹卡粉
肌肤干燥缺水，胶原蛋白也会随之下降，蛋白酶活性降低，老化的角质不能顺利脱离皮肤表面，形成堆积，就会让我们的皮肤看起来特别粗糙且没光泽，角质堆积还会导致上妆卡粉。

肌肤屏障脆弱
天气变化大，皮肤屏障受损，肌肤变得很脆弱，当冷热环境交替时，很容易就造成泛红发热，肌肤屏障的抵抗力下降，易引起敏感。

为什么冬季皮肤会加剧衰老?

1.冬天空气干燥

干燥的环境会加速皮肤中水分流失，导致皮肤干裂，细纹形成。

2.冬天季温度过低

低温导致皮肤自身的新陈代谢减慢，胶原蛋白生成能力减弱。

3.紫外线的侵袭

会导致皮肤中的有害物质，自由基加倍生成，破坏真皮层中的胶原蛋白与弹力纤维,加速肌肤老化。

随着冬季到来，气温和空气湿度同步下降。由于这两大因素的集中打击，干燥、细纹、暗黄、皮肤敏感等问题在秋冬季节接踵而至。

干燥和气温下降会引起皮肤油脂分泌的降低，皮脂是皮肤最外层皮脂膜的主要构成因素，能够减少皮肤水分的蒸发，同时保持皮肤屏障的完整，这在干燥寒冷的秋冬季尤其重要。然而随着寒冷刺激，皮肤血管收缩，皮脂分泌出现明显的下降。也就是说，皮肤在最需要皮脂膜保护的时候反而无法分泌足量的皮脂。

那么如何安然过冬呢？

1.让肌肤喝饱水

缺水是皮肤老化的重要原因之一。秋冬天比较干燥，因此水分会大量流失，同时新陈代新的速度变缓，肌肤容易干燥、粗糙，还会滋生色斑。这个时期，每日的保湿工作就必须重视起来，日常补水过后可以叠加保湿面霜储水锁水!

2.及时防晒

在秋冬季,皮肤也是需要注意防晒的。秋冬季,天空中的臭氧层会变的比较薄弱，紫外线更容易伤害皮肤，特别是在没有阳光的阴天，紫外线的强度也是没有一点减弱,因此大家在冬季时，也要做好防晒。

3.脸部按摩

每周2~3次脸部按摩，每周两到三天，在护肤后对面部进行适当按摩，促进皮肤血液循环，使新陈代谢旺盛起来，进一步去除角质等老旧废物，增加皮肤的抵抗力使皮肤换发柔嫩年轻光彩。用大拇指尖柔软部分沿着面部的经络和血脉进行画圈按压，注意力道，不要轻或过重。

4.合理饮食、作息规律

秋冬季节要内外兼修除了及时更换秋冬护肤品外,更要注意从饮食中摄取抗老元素，多吃水果蔬菜;饮食少盐，少吃辛辣、油腻、干燥的食物,以清淡为主，一日三餐有规律;少熬夜，保证每天8小时的睡眠时间，保持良好的休息习惯。

5.注意运动

运动可以维持身体各项机能正常工作，运动能加速血液循环,令血液中的氧气及水分更有效地传送至皮肤细胞。尤其在秋冬季,人体的免疫力会下降，加强锻炼可以增强体质，提高身体免疫力;同时运动可以提高体内新陈代谢能力,帮助体内脏东西排出，使皮肤状态更好。

6.远离过敏源

冬季皮肤是最脆弱的时候，如果你碰巧是敏感肤质，那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。你需要时刻关注皮肤的变化和不适，远离会使皮肤过敏的一切因素。还要适当舒缓皮肤，让皮肤时刻处于放松舒缓的状态，防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。

重点来啦！

冬季是最应该做皮肤管理的时候

1.冬季恢复期较快

冬季气温低，不利于微生物的繁殖，特别适合做皮肤管理。冬季紫外线强度比平时低一些，一些美容后需要防晒护理的项目更适合在冬季做。

2.冬天是内调最佳时机

仅是外抹护肤品难以解决皮肤出现的各种问题，必须通过内调保养使皮肤恢复健康。

3.有效缩小毛孔

冬天去角质的次数要比夏天减少，敷面膜的次数可以增加。因为面膜可以去除脸部表层的死细胞，并帮助粗大的毛孔缩小，使肌肤看起来平滑鲜润。

4.增强皮肤的适应能力

冬季积极做皮肤管理，能辅助皮肤增强适应能力，以适应寒冷的环境，避免引发各种皮肤疾病。

5.预防皮肤干痒症

冬季气候干燥，皮肤易形成角质干化导致表层硬、裂，引起皮肤敏感、粗糙、搔痒、脱皮、红肿、刺痛等不适感，冬季做皮肤管理能有效预防出现皮肤干痒症。

6.有效K衰

肌肤在干燥寒冷的季节容易露出老态，在冬季总是显现出一些缓慢和衰老的气息。这个时候做美容护肤，对皮肤有显而易见的好处。

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