毛孔粗大要怎么办？

毛孔粗大让肌肤常常看起来很脏，相信没有人不想拥有零毛孔的肌肤状态吧

毛孔大小的决定因素

1、基因

在一定程度上，基因决定了肤质--越油的皮肤，越容易毛孔粗大;多余的油脂堆在毛孔中形成粉刺，继而撑大了毛孔。

2、日晒与衰老

随着年龄增大，皮肤肤老化松弛、逐渐失去弹性。加上平时避免不了的日晒，因此在紫外线的“推波助澜”之下，皮下组织松弛加剧，脸也会垮掉，毛孔自然也会跟着变大。

3、不正确护肤习惯

平时喜欢挤痘痘和粉刺，那就很容易破坏表皮完整性、毛孔因为被动扩张，久而久之毛孔越变越大。

收缩毛孔先--控油

油皮会更容易表现出毛孔粗大，改善毛孔粗大，控油是根本。

控油分为：内调控油+外用护肤品控油

·内调控油

①多吃含有微量元素的食物.如:硒、维a和维生素B2来控制油脂的分泌。

②避免使用过量的高糖、乳制品、腌制食物等等

③保持充足的睡眠和愉悦的心情

·护肤品控油

①根据个人肤质，可以适当使用含酸类产品

②精简护肤，注重调节皮肤油水平衡和保湿护理

③适当对皮肤进行清洁，避免清洁不到位和清洁过度

④卸妆彻底，避免使用太厚重的化妆品，以免堵塞毛孔

收缩毛孔--改善受损肌

受损肌也会引起毛孔粗大，这类毛孔粗大还常常会伴随口周、唇周或者鼻子两侧的发红

改善受损肌的方式分为:内调改善+护肤改善

·内调改善受损肌

①饮食清淡，尽量多样化，食物中天然油脂的抗氧化剂可以帮助受损肌的改善

②少吃高糖辛辣的食物，可以喝些花茶

③注意良好的生活作息，平时不要用手摸脸

·护肤改善受损肌

①做好日常维稳，不要频繁换护肤品

②平时注意做好防晒，避免紫外线晒伤肌肤

③ 保持面部清洁，避免毛孔堵塞

④肌肤受损要快速让肌肤舒缓下来，减少皮肤伤害可以用含有红没药醇、积雪草等成分的护肤品。

收缩毛孔--补充胶原蛋白

胶原蛋白流失，皮肤水分和油分缺失等原因，会有松弛下垂，毛孔粗大的表现。可以选用抗衰的护肤品和内调改善衰老引起是毛孔粗大

·口服胶原蛋白抗老

尽量选择小分子的胶原低聚队。小分子的胶原蛋白更容易被人吸收，抗衰老是效果也会相对比较好。

·涂抹抗衰护肤品

①抗老护肤品如A醇产品玻色因等

a:A醇可以刺激皮肤合成胶原蛋白，还可以帮助皮肤控油，改善毛孔粗大

b:玻色因可以促进胶原蛋白合成，减少细纹、毛孔粗大等真皮层皮肤衰老问题

②涂抹含有胶原蛋白的护肤品

收缩毛孔--补水保湿

肌肤保湿足够的水分，不仅能够调节皮肤的水油平衡，还可以抑制皮肤的油脂分泌，增强皮肤的水合度，对于一些干燥型毛孔粗大有改善作用

·定期敷补水面膜

敷面膜的次数不要过于频繁，一周2-3次，每次敷不要超过15分钟，敏感肌肤不要超过十分钟。

·用补水保湿效果较好的护肤品

气逐渐炎热，不管是油皮还是干皮，都尽量选一些比较清爽的护肤品进行补水保湿。

·平时多喝白开水

每天喝1500-2100ml的白开水水能够促进皮肤的代谢，增加皮肤的弹性和含水量。