日常

1、不要边洗澡边洗脸，最好洗脸后再洗澡。

因为洗澡的水温度通常会过高，而且花洒谁呀过高会伤害肌肤。

2、卸妆品对皮肤伤害度，卸妆水>卸妆乳>卸妆油

3、早上不需要使用清洁产品，晚上配合温和的清洁产品，即可保证皮肤的清洁需求。

4、洁面后2分钟是护肤最佳时间，因此此时皮肤喝饱水，应该抹水乳为皮肤建立保湿屏障，减少水分流失。

5、护肤前先了解自己肤质：油皮、混油皮、干皮、敏感皮。

6、洗完脸后很白，过一会就暗沉了，需要用抗氧化精华。

精华篇

1、多种精华叠加的顺序：保湿-修复-美白-抗皱

2、洗完脸后很白，过一会就暗沉了，就需要用抗氧化精华

3、晚上10点到凌晨5点，是细胞生长最快的时段，此时使用精华和水乳的吸收效率最好。

4、精华不要多种一起用，因为皮肤吸收力有限用得多反而会造成负担

5、精华任何年龄都可以使用，不是非要25岁以上才使用，理论上越早使用越好

6、25之前用保湿，25-30用抗氧化，30之后用抗皱紧致的。

洗脸篇

1、卸妆洗脸之前先清洁自己的双手，如果手没有清洁，很容易将手上的细菌带到脸上

2、用洗脸巾代替毛巾或纸巾，毛巾长期用会滋生细菌

3、洗脸要洗发际线，很多人会忽视这个重要步骤

4、不要边洗澡边洗脸，最好洗脸后再洗澡。

因为洗澡的水温度通常会过高，而且花洒谁呀过高会伤害肌肤。

5、洗完脸后要擦干脸，不要自然风干，水分蒸发会带走脸上的水分，反而让皮肤更干

6、洗脸时间控制在1-2分钟，每天洗脸次数不超过2次，过度清洁会洗掉皮肤的保护层

水乳篇

1、洗完脸后马上擦水乳，因为洗脸带走了皮肤的水分及时护肤皮肤吸收更好。

2、乳液和面霜二选一即可，除非你是干皮

3、不要用化妆水在脸上啪啪啪的拍打。根本不能促进吸收，拍得大力反而会刺激脸部肌肤

4、水乳要根据肤质挑选，使用不合适的水乳，可能会让肌肤问题更严重

5、按摩并不会促进水乳吸收，也不会使脸部紧致按摩不当很容易导致细纹的产生

6、化妆水湿敷只能给皮肤表面补水，酒精含量过高的化妆水湿敷会伤害肌肤。

面膜篇

1、敷完面膜要用清水洗掉，不然容易堵塞毛孔

2、撕拉面膜很伤皮肤，不建议用，特别敏感肌和干皮

3、补水面膜也不宜天天用，容易引起皮肤过度水合，可以用湿敷代替。

4、功能性面膜不能频繁使用

5、气候干燥的话，不要天天敷面膜，容易引起皮肤过度水合。

6、化妆前不可敷面膜，敷面膜后的脸很脆弱，容易造成肌肤过敏。

防晒篇

1、防晒和隔离不一样，防晒是护肤的最后一步，隔离是化妆的第一步，隔离是底妆产品。

2、一年四季，都是需要防晒，根据不同季节调整防晒的程度

3、涂了防晒也需要做硬防晒，硬防晒是指用帽子、墨镜、雨伞等进行防晒，如果说防晒能防护80%紫外线的话，加上硬防晒可以把防嗮指数提高到95%。

4、防晒需不需要卸妆主要看使用的产品，如果是不防水的防晒霜，用洗面奶清洁即可；如果防水的防晒霜，建议配合温和的卸妆品进行清洁。

5、防晒霜的推荐用量是每次1g，大概一个硬币的大小。必须要涂够量，涂均匀，否则防晒效果会大打折扣。

6、看电视、玩手机根本不需要防晒，因为防晒是防紫外线，电子产品发射的是辐射，根本不会发出紫外线。

7、室内室外都需要防晒，因为有光的地方就有紫外线，尽量避免窗口和太阳直晒