皮肤抗炎

抗炎是抗什么炎？

炎症就是常说的“发炎”，表现为红、肿、热、痛和功能障碍。皮肤收到刺激后，所产生的的炎症因子，会激活人体免疫细胞修护，这个过程会产生大量的氧自由基，容易产生各种问题，比如痘痘、敏感、红血丝等。

炎症的因素

1、外源性因素

①物理学因素;高温、低温、放射性、紫外线等

②机械系因素:切割、撞击、挤压等

③生物性因素：细菌、病毒、寄生虫等

④化学系因素：腐蚀性物质、松节油、芥子气等

2、内源性因素

①免疫反应：各种变态反应均能造成组织和细胞损伤而导致炎症

②炎症介质：介导炎症反应的化学因子，这些物质具有促进血管扩张

③通透性升高、白细胞渗出及吞噬等功能

④炎症介质为细胞源性欲血浆源性

炎症引发肌肤问题

色素沉着

发生炎症的肌肤更容易受到来自阳光中的紫外线的伤害，因此身体会预防性的分泌黑色素，以保护它免受紫外线的伤害，这就是炎症后色沉

痘痘

当毛孔堵塞，在致炎因子的侵袭下引发炎症，就会长出红色的痘痘，就算红色痘痘消褪了，也会留下红色的痘印。

脱皮

如果皮肤面对外界刺激较大，炎症因子就会趁乱起势，释放出过多的丝氨酸蛋白酶，破坏皮肤角质层，出现脱皮脱屑。

衰老

炎症激活了真皮层中的酶，比如金属基质蛋白酶，它们会分解真皮层的胶原纤维和透明质酸粘多糖等，导致毛孔粗大、皱纹、皮肤松驰，就是所谓的“炎性衰老”。

皮肤敏感

发生炎症的肌肤没有得到及时的抗炎舒缓镇定，变得脆弱敏感，就会更容易受到致炎因子的刺激，加重炎症。

泛红

当炎症因子趁虚而入，皮下的毛细血管扩张，大量免疫细胞和抗炎因子帮助组织进行自我修复，皮肤表面就会出现红肿的迹象。

抗炎成分科普

●红没药醇

红没药醇具有极佳的抗炎性能和抑菌活性，以及出色的稳定性和皮肤相容性。他能够促进愈合和新陈代谢，同时降低皮肤炎症，提高皮肤的抗刺激能力，修复受损的皮肤。

●马齿苋

马齿苋提取物中的黄铜、生物碱能多戏少炎症因子的释放，从而减轻皮肤炎症的情况。另外，还有一定的抗菌作用，能够抑制痤疮丙酸杆菊，针对红/肿都多有消炎愈合作用。

●甘草酸二钾

甘草酸二钾具有抑菌、消炎、解毒、抗敏等多种功效。

●菊科植物：

常见的有洋甘菊、母菊花。春黄/菊花等，其中运用非常广泛的红没药醇也是从菊科植物中提取出来的，他不仅有很好的稳定性抗炎性，还具有一定的抑菌活性。

●积雪草提取物

积雪草含有多种成分，包括积雪草苷、羟基积雪草苷、积雪草酸等。不仅杀菌抗炎作用，还有促进组织再生能力、合成胶原蛋白等，具有保养、美白、抗老等做种作用，是个全能的小能手。

如何有效的抗炎？

1、减少刺激源接触（外源性）

比如避免暴晒和做好防晒措施。勤洗脸，保持居室环境整洁干净，少去环境污染严重的地方减少生物源因子和皮肤的过度接触。

2、饮食合理，作息规律（内源性）

清淡饮食、充足睡眠是内调的关键。平时应保持适度运动，饮食上多吃一些含抗炎或抗氧化成分的食物。如含有VC、B胡萝卜素、花青素、番茄红素、茶多酚，0-3脂肪酸(OMEGA-3)的食物。

3、科学护肤

不盲目跟随市面流行的护肤风向，先了解自己的皮肤状况，再对“症”下药。

①保温：无论哪一类护肤品，最基础的成分都是保湿，肌肤在各种功效的追求，最基础的也离不开保湿。

②修复屏障：建议用敏感肌可用的修复产品修复皮肤屏障，可以让皮肤炎症得到缓解。

③强韧屏障：增强耐受力，减少表皮过度敏感，肌肤对刺激的反应也就没那么激烈。这方面主要是补充神经酰酸，强化角质层，提升肌肤的防御力和保湿力。

4、使用抗炎成分和产品

分有着舒缓镇定抗敏类功效产品，常见的有效抗炎

成分有：油橄榄叶提取物、姜黄素、马齿苋提取物、积雪草提取物，金援梅提取物低浓度舒缓镇定，高浓度控油收敛，、洋甘菊提取物、黄瓜提取物等。

5、抗氧

【抗炎】和【抗氧化】并称高阶护肤的两大基石。新陈代谢的自由基也是导致肌肤炎症的“凶手”，所以抗炎和抗氧化要同时进行。做好了以上两项工作，后面的美白，抗衰，补水都会事半功倍。

6、增强皮肤屏障抵御力

当皮肤屏障的抵御能力弱的时候，皮肤就会高频率的释放致炎因子。可以利用一些修护类的成分来强化自身屏障功能。

不同类型的肌肤如何抗炎？

不同肌肤需求的抗炎护肤产品搭配

基础护肤：补水保湿+抗炎+防晒

敏感肌护肤：修复+补水保湿+抗炎+防晒

痘痘肌护肤：抗炎+控油保湿+抗菌+防晒（红痘痘）：抗炎+控油保湿+去角质+防晒（闭口黑痘痘）

后续待痘痘数量少，脸不怎么容易敏感可增加美白环节，减少黑痘，担心美白不耐受再搭配使用修复型产品。

后续护肤：修复+控油保湿+抗炎+去角质+美白+防晒