每个人都有个幻觉，幻想着自己现在还是年轻貌美；即使18岁生日过了很多年了，但总以为自己还处在青春无敌阶段，不用抹护肤品，熬整夜蹦迪。

 

直到某个夜晚熬夜赶完几十页的PPT,面对镜子才惊醒，青春真的一去不复返了。

 

 

 

 

哪个人不想比周围同龄的人看起来更年轻啊!但想要获得保持年轻的秘诀，还是要先弄清楚衰老的缘由，今天就跟大家唠唠“抗衰老”这个重要的人生课题~

 

 

 

 

衰老虽然是我们都不可避免的一件事儿，但要真正的直面它，还是需要做好心理准备和防御措施的！抵御衰老还得对症下药，数数下面几大症状，你中了几个？

 

1.极度甜品爱好者，没有奶茶蛋糕活不下去

 

在细胞中，糖类会与蛋白质结合并附加在蛋白质上面，这种过程叫“糖基化”。摄入过量的糖分，不光会让身体快速变胖；久而久之，还会让皮肤缺乏弹性，表面不均，出现皱纹。

 

 

 

 

2.熬夜磕CP 哥哥没有我不行

熬夜磕CP几乎成为当代年轻女性的一种最流行解压方式，但熬夜是皮肤衰老的头号天敌，如果经常熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环，从而使皮肤变得干燥，弹性差，缺乏光泽，加速衰老的进程。

 

 

熬夜磕CP一时爽，但这种靠肾上腺素支撑的东西可太累了！！熬夜磕CP有风险，还望各自珍重！！！

 

3.基本上不运动 能躺着绝不站、坐着

 

当大部分时间被工作填满时，运动这件事也慢慢变得奢侈；身体缺乏运动，新陈代谢也就紧跟着变差；从而导致一系列身体疾病，致使皮肤也会无法正常分泌水分和油脂，时间长了，皮肤也就慢慢失去了光泽，变得黯淡无光。

 

 

 

 

了解衰老的情况之后，接下来就是得开始“下药”。

 

运动捡起来

 

看看那段时间因为面貌身材火上热搜的殷桃、秦岚、薛凯琪；让人更震惊的是她们的年龄，谁能想到一个个看上去像少女的人，年龄已经40多了呢？这些人对身材的管理和皮肤的保养属实是叫人羡慕和钦佩；长期坚持运动打卡，皮肤细嫩得如同吃了防腐剂似的。

 

 

（殷桃 图源网络）

 

 

(秦岚路透 图源网络）

 

 

（薛凯琪  图源网络）

 

当加班成为日常的时候，健身房几乎去不成了，但办法总比困难多；在家也能做的小动作，这不就来了，快行动起来，不要再给自己懒惰找借口啦!

 

无需器械在家也能做

 

 

（帕梅拉十分钟手臂运动）

 

 

（帕梅拉全身燃脂）

 

每晚睡前做运动，变美变瘦不是梦~

 

 

 

 

做好防晒少吃糖

 

紫外线是致使皮肤衰老的罪魁祸首，尤其是夏天太阳特别强烈，紫外线也会变得很强；不做好防晒的话，一个夏天下来你会发现，不仅皮肤变黑了，还可能长斑，皮肤变得粗糙。

 

 

 

 

看看那些白白净净的女明星，哪个不是在太阳底下全副武装，你要是问我热不热，问，就是怕晒黑。

 

 

 

除了要做好防晒，还得少吃糖。事实上，“隐形糖”在生活中无处不在。如一份红烧肉含糖40~50克，甜饮料、酱汁等含糖大户比比皆是。世卫组织建议，成人每天糖摄入量控制在25克左右，约6茶匙。

 

 

 

 

皮肤护理千万别偷懒

 

想要皮肤好，就不能不付出。坐等天上掉馅饼的事情是不太可能的，市面上抗衰老的产品不少，抗衰老的美容仪器也不少，根据自己肌肤性质选择合适的产品，实现逆龄指日可待!这不，以下这几款主打抗衰老的美容仪器，总有一款适合你。

 

 

 

 

 热玛吉

 

作为抗衰届的“法拉利”，相信很多人之前都有了解过，但大多数可能因为它的价格而望而却步，去年在一档选秀节目中，因为虞书欣的推荐瞬间让它又火了一把。

 

热玛吉虽然贵，但效果是好的。俗话说：一分价钱，一分货；贵自然有它的道理，但毕竟是上脸的东西，所以有想法的女生，一定要提前做好功课，寻找专业正规的机构去做，毕竟是上脸的东西，稍有不慎可能就要面对毁容的风险!!!效果虽好，过满则亏呀~

 

 

 

7D聚拉提

 

聚拉提是MMFU技术是超声刀HIFU技术的升级版，结合面部的微观技术及身体的宏观技术，全身上下精雕，有超声刀+热玛吉+优立塑三种功效。7D聚拉提针对性更强，无禁区全面部均可操作。

 

那么肯定就有人会问7d聚拉提和热玛吉哪个更好？

 

整体来说7d聚拉提针对性更强一些，具体还是需要看适应症。毕竟好的改善还是需要对症下药并通过医生正确、规范的操作才能实现！但也需要提醒大家的是，很多网友反馈7D聚拉提是低配版的热玛吉，改善程度并没有宣传的那么好，所以大家还是需要保持理性！！！

 

 

 

 

超声炮

 

2022年最火抗衰项目，被一众大咖追捧的神器；应用了高能超声“聚焦”模式的超声治疗仪，使作用区的不同类型皱纹被拉紧，松弛下垂的皮肤从不同层次得到提升，同时促使胶原增生，从而修复老化受损的胶原层，达到祛皱、紧肤、年轻化的效果；不伤害表皮，随做随走；分层精准，安全无疤；全面覆盖，疗效显著，无痛无创。

 

 

 

 

怎么选择合适自己的仪器？

 

皮肤衰老情况：

 

皮肤轻中度松弛、下垂→热玛吉、超声炮、7D聚拉提

 

痛感：

 

怕痛→超声炮、7D聚拉提的舒适度比较高，几乎没有什么痛感，也是怕痛姐妹的一个福音，不怕痛选热玛吉。

 

效果：

 

除了基础的抗衰以外，还有其他的皮肤诉求→7D聚拉提；改善皮肤暗沉、毛孔粗大，还兼具嫩肤功能。

 

维持时间：

 

追求长效维持的姐妹→热玛吉、超声炮；

 

不怕麻烦，能够接受多次治疗的→7D聚拉提；

 

总结：超声炮侧重提升，主要解决皮肤下垂的问题。

 

热玛吉更侧重紧致，主攻皮肤松垮的问题，两者联合治疗效果会更好！

 

如果大家有这么方面想法的话，一定得根据自己的肤质要求，选择最适合自己的项目；随时欢迎美业各同行朋友来电咨询了解仪器~~~

 

 

 

 

用好心情给自己加持

 

当然啦，除了以上说的坚持运动和做抗衰项目之外，良好的心态是必不可少的加持!及时排解抑郁、焦虑的情绪，才能把更多美丽留在脸上。我们总羡慕女明星们越活越年轻、越活越漂亮，就像吃了“防腐剂”，拥有不老的魔力，但是从现在开始努力，你也可以保持少女颜，让年龄成为我们的小秘密~

 

 

 

（此文仅供参考，具体情况请咨询专业人士或专业机构）