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一、什么是光老化?

 

光老化是一种术语,用于描述UVAUVB照射引起的皮肤性特征变化。视黄醇对于光老化也有比较好的改善作用。

 

 

 

 

衰老的主要原因是生物功能衰退以及管理代谢功能衰弱。衰老是一个复杂、渐进的过程。这个过程可以由内在的(即基因决定),以及外在的过程(即环境因素造成)。光老化是否持续、长期暴露在约300~400纳米的紫外线(UV)辐射下,无论是天然的紫外线还是合成的,都会导致皮肤内在老化。

 

分子和遗传变化

紫外线穿透皮肤的表皮(最外层),导致DNA突变。这些突变的产生是由于形成的环丁烷嘧啶二聚体和相邻的嘧啶碱基之间形成的光产物。这些变化导致皱纹、胶原蛋白的损伤。

 

 

DNA紫外线突变

我们的皮肤表皮层不含血管和神经末梢,但是包含黑色素细胞和基底细胞。紫外线照射后,黑色素细胞会产生黑色素,晒后皮肤会变黑,会导致雀斑黑斑。长期暴露在UVB下,会出现光老化,也可能导致皮肤癌

 

 

相比VUB,UVA射线更深入地穿透了皮肤;除了表皮层外,真皮层也会受到损害。

 

真皮层是皮肤的第二大层,由胶原蛋白、弹性蛋白和纤维细胞外基质组成,主要为皮肤提供结构性支撑。

 

然而,随着持续的UVA照射,真皮层的体积会缩小,从而导致表皮开始下垂。

 

由于真皮层中存在血管,UVA射线会导致血管扩张或断裂,常发生在鼻子和脸颊。紫外线还可以通过产生活性氧(自由基),包括超氧离子、过氧化物和单氧,间接损害DNA。自由基破坏细胞的DNA、脂质和蛋白质。

 

色斑

紫外线照射也会导致炎症和血管扩张,临床表现上为晒伤。紫外线辐射会激活转录因子NF-κB,这是导致炎症的第一步。NF-κB激活后会导致促炎细胞因子的增加,例如:白细胞介素1(IL-1)、IL-6血管内皮生长因子和肿瘤坏死因子(TNF-α)。这就会吸引中性粒细胞,产生更多自由基,进而导致氧化损伤。

 

免疫抑制
据报道,由于DNA损伤和细胞因子的改变,紫外线辐射导致局部和全身免疫抑制。朗格汉斯细胞可能因紫外线照射而在数量、形态和功能上发生变化。

 

胶原蛋白降解
紫外线照射还会导致角质细胞和成纤维细胞中生长因子、IL-1和TNF-α的受体被激活,控制基质金属蛋白酶(MMP)转录的核转录因子,会激活蛋白AP-1。

 

MMP-1是胶原蛋白降解的主要金属蛋白酶。整个过程中,由于活性氧的存在,通过氧化抑制蛋白-酪氨酸磷酸酶,从而导致上述受体的上调。

 

因此,即使暴露在不足以引起晒伤的紫外线辐射下,通过促进皮肤胶原蛋白的降解,最终导致光老化

 

希望大家重视光老化现象!!!

 

日常生活中,当我们的肌肤暴露在紫外线中时,如果没有做好防晒,以及修复保养,会让皮肤处于危险中,加速衰老和脸部松弛问题。

 

小伙伴们需要多多注意合理防晒,建立适合自己的护肤保养程序,量变达成质变,切勿日常偷懒不注重防晒。

 

二、光老化和一般老化之间的区别

 

光老化是主要由包括紫外线在内的太阳光的影响而发生的老化,它与自然老化不同, 作为老化的原因,自然老化只有20%,光老化大约占80%左右。

 

光老化是指与年龄上发生的一般老化不同,对紫外线的防御反应,皮肤变厚的特征。在真皮中,皮肤弹性纤维化,形成光线性弹性纤维化的状态。 出现在光老化中的症状包括从35岁左右开始显现色斑,深度大的皱纹,皮肤的粗糙和暗淡,症状出现在暴露于紫外线的区域

 

 

 

 

引起光老化的紫外线

有三种类型的紫外线,按波长顺序为UV-AUV-BUV-C。 其中,到达地面并且影响皮肤的UV-A和UV-B有两种,主要促进光老化的是UV-A。

 

 

紫外线如何老化

UV-A到达皮肤的真皮层,使胶原蛋白和弹性蛋白变差,使皮肤失去弹性,引起“下垂”和“皱纹”,它降低了皮肤的保湿功能。 另一方面,UV-B激活皮肤表皮上的黑素细胞,导致晒伤和皮肤老化症状“暗沉”。 由于UV-B具有短波长,因此没有直接的力量导致皮肤真皮中的变质。但它可以激活破坏真皮中胶原纤维的胶原酶的功能,从而引起皱纹。

 

 

 

光老化的预防和护理方法

如果你能预防光老化,将会减少约80%的老化。

 

保护皮肤免受紫外线

为防止光老化,保护皮肤免受紫外线照射,涂抹防晒霜是基本的预防措施。 由于即使阳光不强,紫外线也是存在的,所以建议每天使用。在防晒霜上记载了表示防止uv - a效果的“pa”和防止uv - b效果的“spf”。此外,让我们利用衣服帽子来避免暴露在紫外线下。

 

 

 

 

光老化的护理点

UVA是光老化的主要原因,一点一点地消耗真皮中的胶原蛋白和弹性蛋白,从而失去皮肤的弹性。结果,可能发生下垂和起皱,并且皮肤的保湿功能会降低,因此需要注意这些。

 

 

 

 

通过膳食和补充剂摄入维生素等

如果胶原蛋白在体内充分补充,就可以产生新的胶原蛋白代替。因此,补充胶原蛋白和促进胶原蛋白合成的维生素C是必不可少的。除去紫外线产生的活性氧的维生素E、ß胡萝卜素等也是有效的。

 

 

 

 

保持皮肤水分含量的皮肤护理

 

由于光老化保湿功能下降的皮肤,皮肤就会松弛,皮肤的屏障功能也会变弱并且可能发生皮肤问题。因此,充分润湿和增强皮肤屏障功能非常重要。

 

 

 

(图文来源网络,以上内容仅供参考,具体实际情况请咨询专业人士或机构)

 

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