脸色暗黄无光，

 

 

眼角出现鱼尾纹······

 

 

一到30岁，

 

 

很多女性朋友开始产生“容貌焦虑”，

 

 

从此依赖于各种防晒抗老的瓶瓶罐罐护肤品。

 

 

但是瓶瓶罐罐真的可以为皮肤保鲜吗？

 

 

它们真的都被皮肤吸收了吗？

 

 

接下来，

 

 

一起了解护肤品究竟是如何被我们的皮肤吸收的~

 

 

 

皮肤吸收护肤品的主要途径

 

 

皮肤是人体最大的器官，

 

 

由外至内是由表皮、真皮和皮下脂肪层构成。

 

 

其中，表皮和真皮是皮肤吸收护肤品的两个主要途径。

 

 

 

 

表皮吸收

 

 

护肤品直接由表皮吸收渗入真皮或皮下组织。

 

表皮中的角质层是皮肤吸收外界护肤品等物质的主要部位，占据皮肤整体吸收能力的90%。角质层间隙具有脂质热性，主要吸收的是脂溶性物质，比如霜剂或乳剂的护肤品都可以被表皮中的角质层吸收。

 

 

 

 

 

皮肤附属器吸收

 

 

护肤品经由真皮中的皮肤附属器吸收进入真皮和皮下组织。

 

皮肤附属器的吸收方式又分为两种：

 

一是通过毛皮脂腺系统吸收，又称毛孔吸收。人体的毛孔内充满了角质鳞片和皮脂，而部分脂溶性护肤品（霜剂、乳剂）可以从毛孔渗入，穿透皮脂细胞进入真皮及皮下组织。

 

二是通过汗腺吸收，大汗腺的开口大于毛囊，水溶性护肤品（爽肤水、化妆水等）可经该孔渗透入真皮，但是量很少，所以不是护肤品吸收的主要途径。

 

可见，皮肤无法将平时涂的护肤品全部吸收，这也是为什么一些姐妹涂了大量的瓶瓶罐罐之后，皮肤还是暗黄无光。

 

 

 

 

外界力量小，内在找原因

 

 

“皮肤暗黄无光”有一个大家耳熟能详的代名词——气血不足。人体面部的血管十分丰富，所以皮肤气色的好坏直接反应了体内的气血情况。

 

中医认为“心主血脉”，心脏的气机可以推动血液在血脉中运行。如果心气旺盛，就会使体内气血充盈，皮肤红润有光泽；反之就会使气血亏虚，面部供血不足，皮肤得不到血液的滋养，从而变得暗黄无光。

 

所以说，想要拥有好气色，除了外部护肤品的养护，重点要调理体内的气血问题。 

 

 

调理气血三步走

 

 

第一步：1灸1按

 

1灸

 

温灸

 

艾灸关元穴、命门穴、中脘穴，每穴15分钟左右，温度以自觉温暖即可。

 

 

 

 

 

关元穴：肚脐下三寸的位置，一般四指并拢大概三寸；

 

命门穴：位于腰背部正中位置，可以双手掐腰，两手在后背部的正中线上，相交的位置就是命门穴。

 

中脘穴：位于胸骨下端和肚脐连接线中点。

 

1按

 

按摩血海穴

 

日常可以用刮痧板蘸取精油，从上往下刮拭血海穴十分钟。

 

 

位置：端坐位屈膝成90度，然后用掌心对准右膝盖骨，拇指与其余四指合并，大拇指下即为血海穴。

 

 

第二步：食疗补养

 

01

三红汤

 

 

食材：红豆、红枣、红衣花生仁、红糖或冰糖。

 

 

 

 

02

桂圆煲猪心汤

 

桂圆煲猪心汤具有气血两虚，补气养血，健脑益智，补养心脾之功效。

 

 

 

 

第三步：中药调理

 

 

在中药材中，三七能让气血通畅，养颜、祛斑、改善皮肤黯淡；红参具有滋阴补肾、益血生津、益气、强心健胃、改善睡眠的作用。

 

 

不过，想要滋补气血效果更上一层楼，需要将多种滋补气血药材配伍组合。
 

 

 

 

女性的容貌，一半靠天生，一半靠养生，美丽需要由内而外的修炼，想要天生丽质，就从充盈气血开始吧！​​​​