皮肤保养的秘诀

 

 

随便一个就能让你肌肤紧致细滑

 

 

1 . 黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，

 

 

风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，

 

 

或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，

 

 

具有润肤、增白、除皱的作用。

 

 

 

 

2 . 蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，

 

 

加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，

 

 

涂于面部保持20－30分钟，

 

 

具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，

 

 

长期使用还具有祛斑除皱

 

 

和治疗皮肤痤疮等功能。

 

 

3 . 柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，

 

 

再加入三大匙面粉

 

 

调成面膏状随后敷在脸上，

 

 

15—20分钟左右取下，

 

 

或将一个鲜柠檬切片直接

 

 

贴于面部15－20分钟左右取下，

 

 

洗净脸部。

 

 

每天一次，七天为一个疗程。

 

 

此面膜具有收敛作用，

 

 

可使皮肤清爽、润滑、细嫩，

 

 

长期坚持能延缓皮肤衰老。

 

 

4 . 牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，

 

 

加4－5滴橄榄油，面粉适量，

 

 

调匀后敷面。此面膜，

 

 

具有收敛作用，

 

 

长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，

 

 

增加皮肤活力和弹性，

 

 

使皮肤清爽润滑，

 

 

5 . 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）

 

 

搅拌至起白色泡沫后，

 

 

加入新鲜柠檬6－8滴，

 

 

搅匀直接涂在脸上，

 

具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

 

 

 

 

6 . 每天一杯胶原蛋白,

 

 

可以让你远离

 

 

各种肌肤问题轻松保持年轻态。

 

 

7 . 电脑前工作的女性，

 

 

洗脸时在水中加点绿茶，

 

 

有效的抵抗辐射

 

 

8 . 在水里加一点盐，

 

 

不只杀菌，还可以祛油脂；

 

 

9 .在水里加一点蜜蜂，

 

 

长期坚持

 

 

可以让你的肌肤年轻10岁；

 

 

10 . 洗澡不用太频繁，

 

 

每天保证8杯水

 

 

11 .每天不管自己多么疲惫，

 

 

一定要记得先清洁皮肤再休息，

 

 

脸上画了妆的女性，

 

 

一定要彻底清除脸上的妆容再进行休息，

 

 

因为残留的化妆品会堵塞毛孔，

 

 

从而使皮肤毛孔粗大、

 

 

长痘痘以及使脸上生出色斑。

 

 

12 . 11点之前入睡 ,

 

 

充足的睡眠是保证好肌肤的关键，

 

 

晚上11点前入睡，

 

 

肝脏能够顺利排毒，

 

 

清除掉毒素自然就会皮肤好状态好

 

 

13 . 定期为肌肤去角质是个好习惯，

 

 

平均一周一次或对于敏感肌来说

 

 

两周一次的去角质，

 

 

不仅能够去除肌肤的老废角质，

 

 

还能促进后续保养品的吸收，

 

 

让肌肤变得更加柔软有光泽，

 

 

护肤品的功效也会更加放大化。

 

 

14 . 不管在任何季节，

 

 

一定要用温水洗脸，

 

 

因为过热的水洗脸

 

 

会带走脸上的水分从而使肌肤干燥，

 

 

而过冷的水会使洁面不彻底，

 

 

因此要用温水洗脸才可以有效保养皮肤。

 

 

15 . 定期的坚持有氧运动增加排汗，

 

 

皮肤只有在出汗的时候才

 

 

会排出毛孔里的脏东西，

 

 

皮肤畅通了才能保持更好的状态，

 

 

每天还要坚持擦隔离防晒产品。