是不是感觉每天敷面膜、拍水、擦乳液、抹精华，花半小时来护肤，但皮肤不仅没有改善，还越来越敏感？今天就看看平时有哪些误区和该注意的点~

1、正确补水

       不要每天敷面膜！不要每天敷面膜！

       每次贴面膜在皮肤上不要超过15分钟，最频繁也要隔天敷一次，就算是补水面膜，也不能每天敷。

       如果皮肤实在很干，晚上又想在脸上做点啥，那就做水膜（也叫湿敷），用化妆水做湿敷就好很多，不过一次最好不要超过10分钟。

2、药妆不是“治”脸

       药妆只是更安全，用起来更放心。

       另外有一个误区，很多人皮肤有问题，就去买药妆，觉得有“药”字就能治理严重的肌肤问题，买回去用了一个礼拜，觉得没效果就开始抱怨商家。这里有必要澄清一点，药妆不是药品，没有治理性（但很多有修护作用），只是药妆的用料是更严格更安全的成分，所以说敏感肌用起来更放心。

3、每天都要防晒

       防晒的概念基本上每个人都有，但大部分人只知道“防黑”，甚至只在出太阳的时候才抹隔离防晒。其实我们防晒主要防的是紫外线，紫外线一年四季都是存在的。紫外线造成皮肤黑，只是其中一种伤害，更严重的是，紫外线会加速皮肤的老化，加重毛孔粗大、斑点等黑色素堆积的情况。

4、不要再伤害皮肤屏障了

       常见的伤害就是清洁和去角质，皮肤屏障说白了就是皮肤的保护膜，它能在一定程度上起到锁水保湿，和防止外界损伤的作用。

       很多人，被一些柜姐们蛊惑，觉得洗脸洗干净，清洁做到位，才能吸收护肤品，所以使劲洗脸搓脸，敷清洁面膜，去角质，导致屏障受损，严重的就成了敏感肌。这也是为什么你每天护肤，皮肤越来越差的根本原因。

       如果你皮肤容易发红、干痒、明明出油却卡粉、痘肌、过敏肌等症状，大部分情况都属于不同程度的屏障受损。去角质别太经常，人体本身有新陈代谢，如果补水足够，角质层也会代谢掉的，就算是大油田，一个月去一次都足够了，清洁面膜也不要经常使用，洗面奶可以换成氨基酸的，比较温和。

5、多用修护霜

       修护类产品与年纪无关。

       不要听到“修护”就觉得是中老年专用，现在学生化妆、清洁、去角质，加上空气恶劣，皮肤早已不同程度受损，所以提前用修护霜是有好处的，而且很多修护霜都有抗氧化防老的作用，早用早受益~

6、睡眠、心态和运动

       这些都是老生常谈的话了，每天早睡早起，保证8小时睡眠，适当运动，保持好的心态，能调节机能和免疫力，也能适当平衡体内的激素水平，皮肤的水油不平衡现象就会好很多啦！虽然道理大家都懂，但就是做不到~但还是每次都要重提一次。