随着时间的推移和年龄的增长，几乎所有人的脸都会逐渐变暗，很多人的脸上会长出突出的斑点，尤其是黄褐斑。

       通常坚持按摩一些穴位，美白皮肤非常有好处，可以帮助治疗脸上的斑点。这些穴位是三阴交（小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方），阴陵泉（位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处），地机穴(阴陵泉穴下10厘米)。

       对于有面部斑点的朋友，他们也需要按摩这些斑点。中医学中有阿是穴的理论，即哪有病哪就有穴，对于斑也是一样。经常产生色斑的地方是血液循环不好，按摩能疏通经络、行气促进血液循环，从而淡化色斑。如果配合针灸，效果会更好。

       诸如阳光、疾病、药物、化妆品、情绪因素等许多形成斑点的原因。中医认为，面部斑的大部分原因是肝郁气滞，这是由不良情绪引起的。许多长斑伴有一些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、月经不调等。因此，特别是长斑的女性应警惕身体疾病。