毛孔粗大可以“缩”回去吗？

毛孔指的毛囊口，它是毛囊和皮脂腺的共同开口，具有特定的生理功能。毛孔除了是一般人最熟知"长出毛发的孔"，它还有许多重要功能，其中大家感受最深的就是能排泄皮脂腺的分泌物。

毛孔肉眼可见是很正常的现象。毕竟，正常成年人面部的单个毛孔大概有0.1mm2至0.6mm2那么大。毛孔粗大，并不影响身体健康，只影响美观。当毛孔大于0.3mm2时[1]，就可以被认为是毛孔粗大了。而我们毛孔的大小，主要取决于遗传、年龄、肤色、肤质、生活习惯、外界影响等因素。

那么正常的毛孔状态是怎样的？

健康的毛孔：

毛孔中的皮脂腺通过分泌适量油脂，从而保护肌肤天然屏障。

堵塞的毛孔：

多余的油脂，污垢堵塞毛囊口，皮肤变粗糙形成黑头、使毛孔粗大。

如果发觉自己的毛孔越来越大，那很可能和这3个原因有关:

①皮肤油脂分泌旺盛

②反复长痘皮肤.炎症破坏

③老化导致皮肤弹性下降

预防毛孔粗大

一、抑制油脂分泌

1、直接抑制油脂分泌的成分

烟酰胺:除了大家都知道的美白，它还可以减少皮肤中脂肪酸与甘油三酯的产生，抑制油脂分泌;帮助刺激胶原蛋白再生，抗衰提弹的效果。

金缕梅提取物:含单宁，也可以抑制油脂分泌。

2、快速控油的成分

这类较温和的植物成分能让皮肤有清爽的感觉，金缕梅提取物、绣线菊提取物、玫瑰提取物、迷迭香提取物、桦树汁、金盏花、小黄瓜提取物等。

3、物理吸油的成分

比如滑石粉、膨润土、珍珠岩，原理同控油散粉，由于这些成分也会容易堵塞导致毛孔呼吸不顺畅，所以后续要做好皮肤清洁。（但不太建议使用这些物理成分，因为非常考验实际的使用操作）

二、适当去角质

去角质产品可以促进代谢，加速毛孔里的油脂排出，让毛孔不那么拥堵，进而起到让毛孔看起来小一些的效果。

常见成分有果酸(溶解老化角质，加速表皮层的新陈代谢，修善油脂堆积和毛孔堵塞问题)、水杨酸(溶解老化角质，还可以减少胶原蛋白和弹力素被破坏)。

三、适当清洁到位

过多的油脂分泌、加上外界粉尘的堆积，或者化妆品清洁不彻底，不仅会直接导致毛孔粗大，还会堵塞毛孔，诱发细jun感染，导致黑头甚至毛囊焱。所以我们日常清洁要做好，卸妆到位，选择适合的洗面奶、卸妆产品以及清洁泥膜等。

四、做好防晒

本质上讲，防晒就是抗光老化，也是为了抗衰，所以一年四季都要防晒，防晒衣、遮阳伞、遮阳帽、防晒霜都可以，总之，能防晒的都用起来。

五、保持正常的饮食作息

饮食上，要少吃油腻辛辣食物及甜食，保证充足的饮水量。

作息上，当压力增加或睡眠不足时，体内多种应激相关的激.素分泌增加，脱氢表雄酮等雄激.素水平也会相应地增加，它会导致皮脂腺过度分泌，引起皮肤油脂过多，造成毛孔粗大甚至引发痤.疮。因此要早睡多睡，少熬夜。

收细毛孔的方式

1、出油型毛孔粗大

重点是要控油

解决方式：

可以用含有低浓度水杨酸、果酸等成分的控油护肤品。出油很多的话，平时再额外补充一些B族维生素，少吃甜食和油腻的食物，早睡觉，不要久坐。

毛孔粗大比较严重的人群，可以做果酸*肤、点阵*光或者黄金*针等，效果都不错。果酸起排出堵塞毛孔油脂的作用，对于出油型毛孔而言，自然就会得到明显改善。点阵*光和黄金*针都可以促进胶原再生，收细毛孔。

2、痘坑型毛孔粗大

重点是促进胶原再生

解决方式：

这种类型靠护肤品效果微乎其微，主要得靠yi美护理进行修善，可选点阵*光或者*针。通常这已经属于痘坑了，涉及到真皮的萎缩，外观就像扩大的毛孔一样，深度很深，所以需要多次护理，慢慢调理。需要注意的是，千万别用手挤痘痘!不然容易造成深层组织继发感染，加重炎症反应，更容易留下痘坑。

3、衰老型毛孔粗大

重点是要抗衰

人的正常皮纹是米字形，在米字形的中心是一个毛孔。当皮纹变得深重凹陷时，会和凹陷的毛孔连为一体，形成线状。又由于弹性下降，在重力作用下皮肤下垂，于是形成一定走向的明显纹路，毛孔通过皮纹一个个串联起来，变成了皱纹的一部分。

解决方式:

针对这类毛孔粗大要加强保湿和抗衰，用含有维A醇、重组胶原蛋白类的抗衰护肤品。日常必须做好防晒，防止进一步加重皮肤的光老化。如果经济方面比较宽裕，当然可以适当考虑yi美手段。程度较轻，可以选择光*嫩肤或皮*激光;比较严重的话，就做点阵*光和黄金*针，可以选择配合水*针或PRP护理，或者是热*吉、超*炮、5D胶*光等，可以修善我们皮肤整体的松弛问题，毛孔自然就会细腻很多。

对于控油，我们效果好的皮肤管理项目就是进行系统的皮肤深层清洁打造健康肌。最常见的皮肤清洁就是我们说的大气泡，小气泡清洁；接下来通过一台性价比高、功能齐全、性能稳定的大气泡来介绍如何帮助皮肤控油的??？